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【食生活】 60歳を過ぎてからの食事には“コンビニ弁当がいい”のはなぜ？ ラーメンを週5回食べても問題なし、むしろ「食べない害」を気にしなければいけない恐るべきワケ
食事をする際、食材ごとに食べる順番を意識することも、体の老化防止に効果的です。一番のポイントは、糖質をできるだけ後回しにして、血糖値の急上昇を避けることです。糖分を摂って血糖値が急に上がると、脳は血糖値を下げるためにインスリンというホルモンを分泌します。血糖値が緩やかに上がる分には問題ないのですが、急上昇すると、脳は「この血糖値を早く下げなくてはいけない」と判断し、多くのインスリンを分泌します。イ……
この記事へのコメント
金持ちしか週5もカップ麺買え無いと思うし コンビニ弁当なんて買えないと思う コンビニ弁当かえっていうPRですか？
なんでコンビニ弁当？ スーパーの半額弁当はだめなの？
糖分の警告義務表示はよ
ラーメンライス、半チャーハン最強
くだらねえ記事 コンビニ弁当なんて食わんわ
上げ底、保存料、人工甘味料で早死するだろ
まぁつか60歳ぐらいになるとおしんことかどうでもいいものしか食べなくなる人多いんじゃないの？ だからコンビニ飯の方がマシといっているのかもしれんけどな
長生きされると面倒だからコンビニ弁当どんどん食べてくれ