【研究】夜中に2回以上目が覚めるなどの睡眠時間が不規則な人は、規則的な睡眠をとる人よりも認知症の発症リスクが53％高い
夜中に2回以上目が覚めるなどの睡眠時間が不規則な人は、規則的な睡眠をとる人よりも認知症の発症リスクが53％高いことが、最新の研究結果で示された。ただし、認知症と不規則な睡眠が具体的にどのように関連しているかは明らかになっていない。
米国立衛生研究所（NIH）は7～9時間の睡眠をとることを推奨しているが、この研究を主導した米国神経学会（AAN）の研究チームは、重要なのは睡眠時間よりも規則正しい睡眠……
寝すぎは認知症になると言うね
寒いと目が冷めちゃうんだよねー
どんどん高くなるなw 諦めようぜ
指が浮腫んでる人は呆ける
そんなに長生きしたいか？
睡眠の重要性 睡眠の重要性 睡眠の重要性
『睡眠のチカラ』水木しげる著
これが博士号を持ってる、いわゆる超高学歴の人たちが発表した論文なんでしょう？ 信じられますか？w