【世界睡眠調査2024】3月15日「世界睡眠デー」日本人の40%が「睡眠の質に満足していない」平均睡眠時間も少なく世界ワースト1位
睡眠時無呼吸症候群（SAS）や慢性呼吸器疾患（COPD等）の医療機器を製造販売するレスメドは、3月15日の世界睡眠デーに合わせ、「世界睡眠調査2024」を発表した。
同調査において、日本の回答者の平均睡眠時間は6.45時間（6時間27分）と、米国国立衛生研究所が推奨する7時間から9時間の睡眠を下回る結果に。
さらに、一度入眠した後に目が覚めてしまう「中途覚醒」をしてしまう人も、日本は42%と世界平……
おやすみ3秒で毎日7時間眠れている
日本は世界一のうさぎ小屋だから
嫁さんが夜中にトイレに起きるたびに中途覚醒してしまうのが悩み
嫁さんの便器になればいい
コーヒー飲み過ぎの影響もあるよな 水のように飲んでしまう
10～20分の昼寝はドーピングみたいなもん。スッキリした気分で後半戦いける
夜中に尿意で目覚めるな 日によっては二度寝が出来ない時があるのが困る
睡眠妨害やめてくれたらねぇ