「健康寿命」を延ばすには１日９０００歩が目標―。京都府立医科大の研究グループが１日の歩数と健康状態との関係を、人工知能（ＡＩ）を使って開発した指標などから分析したところ、こんな結果が出た。「自分は健康だ」と自覚するには１日１万１０００歩となった。いずれも年齢や性別による違いは見られなかったという。論文は１日、英医学誌電子版に掲載された。 健康寿命は健康上の問題なく、日常生活を支障なしに送れる……
一日1万歩ってけっこう大変なんだよな。連続だと90分くらい歩かないと。
第二の心臓 暑い夏は辛いな
大型ショッピングモールなら 歩ける
7000歩くらいかなー 毎日9000ってなかなか難しい
規則正しいウンコは出てますか
歩けなくなったら終わりだもんな母ちゃんが車椅子生活に入って一気に認知症になったわ
車にひかれたり事件に巻き込まれるから休日は介護ベットに寝そべってるのがいい
別に長生きなんてしても刑務所暮らしの道しか残ってないだろうな。俺は 1歩50cmとしても4.5kmかぁ 結構キツいね
一日1万歩ってけっこう大変なんだよな。連続だと90分くらい歩かないと。
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車にひかれたり事件に巻き込まれるから休日は介護ベットに寝そべってるのがいい
別に長生きなんてしても刑務所暮らしの道しか残ってないだろうな。俺は 1歩50cmとしても4.5kmかぁ 結構キツいね