｢太ももは太ければ太いほど死亡率が低い｣健康長寿に欠かせない筋肉量をチェックする意外なバロメータ 東京大学名誉教授が解説…太もも55cmと65cmで死亡率は雲泥の差
※本稿は、石浦章一『70歳までに脳とからだを健康にする科学』（ちくま新書）の一部を再編集したものです。
歩くと、ふくらはぎを使いますね。ふくらはぎを使うと血流が良くなるのです。血流がよくなると毛細血管へも血液が流れ込んでいきます。こうして体内に酸素が行き渡っていきます。だから激しい運動をしなくても、速歩きくらいで、結構、運動になっているのです。
強烈なデータが2009年に出てきました。それは、皆さ……
筋肉で太い場合でしょ
小ぶりは長生きなんでしょ 何回も聞いた
運動しないと筋肉量がすぐ減るからな 運動量の多い健康な人は筋肉量が多いという当たり前の事実を述べているだけ
死亡率ｗ 100%ですが？ｗ
でも筋肉量なんて通常の家事仕事だけでも維持できる
デブは毎回100kgスクワットしてる様なもんだから足がクソ太いだろ
太もも65cmとか糞デブ以外ほぼおらんぞ
計ってみたら60無いくらいだったわ