【筋肉】肉・魚は摂らず、玄米・納豆・味噌汁のみ マスターズ14回優勝の87歳ボディビルダーが徹底的にこだわる食生活
JBBF（日本ボディビル・フィットネス連盟）において、トップクラスの高齢ビルダーである金澤利翼（かなざわ・としすけ）、87歳。20代で2度の日本選手権王者（ミスター日本）に輝いた実績の持ち主である。
今年の目標は日本マスターズボディビル選手権（40歳以上対象）で通算15回目の優勝をはたし、ミスター日本と合わせて17回目の日本一を勝ち取ることだ。一度現役を離れて50歳で競技復帰した彼は、衰えた……
スレタイ嘘つくな プロテインも摂っているじゃん
どこかに無理がきそう 尿酸値は大丈夫か？
筋トレもほどよくやるのが一番だな
俺も筋トレに目覚めて、寝ながらスマホ見てる時は足浮かせてる
そこにプラスでなんかの免罪符が如くミックスナッツはめっちゃ食べます！
納豆自家製にしないと消費が追いつかなそう
青魚は食ったほうがいいぞ
日サロで焼いてんのかな