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【米国】アボカド1日1個で健康に!? 26週間の実験結果が話題に

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2024/10/09(水) 18:06

アボカドは食物繊維、不飽和脂肪酸(健康的な脂肪酸)、抗酸化物質を多く含み、「美意識や健康意識の高い女子といえば、アボカドを食べている」なんてイメージもあったりする。一方で、アボカドはカロリーが高く、「毎日食べるのは、どうなんだろう...?」と懐疑的な意見もチラホラ耳にする。
今回はアボカドを26週間食べ続けるとどのような変化があるかをお届け!
雑誌『Current Developments……

この記事へのコメント

体の質が向上したんじゃなくて 食事の質が向上したんだよな どういうこっちゃ

アボカドだけを食べつづければ良いの?

ハゲには効きますか?(´・ω・`)

食べたことないけど私は全然健康です。

脂肪すごいんじゃないっけ

最近めちゃ高いやんけ。1個198円とか買えるかいな

アボカドはきゅうりみたいに漬け物にして食べると美味いよ

アボカドはわさび醤油で食うのが知ってる限りでは一番うまい。 しかし毎日食うにはちと高いな。

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