【米テキサス大学ヒューストン校研究】１日９～１１時間の睡眠という推奨ガイドラインを満たしている青少年は、高血圧を発症するリスクが３７％低下する
UTHealth Houstonの新しい研究によると、1日9～11時間の睡眠という推奨ガイドラインを満たしている青少年は、高血圧のリスクが著しく低いことが示され た。
最近、アメリカ心臓協会ジャーナルに掲載された研究によると、健康的な睡眠パターンを維持することで青少年が高血圧を発症するリスクが 37% 低下することが明らかになり、適切な睡眠行動の重要性が強調されました。
この研究では、睡眠に影響を……
それは食べる時間を減らしてるからだ。
ニートじゃなきゃ、そんな睡眠時間は無理でしょw
睡眠で目指せ大谷翔平
寝すぎじゃね？ ボケるの早そう
覚醒剤中毒の暴力団にはこれは厳しい
頼むから寝てくれよ覚醒剤中毒の暴力団
11時間も寝れますかね、私は7時間位でそれ以上は寝れませんよ。
水木しげる先生はどんなに忙しくても8時間以上寝てた 徹夜自慢してた手塚治虫のことを「だから早死にするんだ」とディスったね