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【米健康長寿の研究者が避けている3つの食べ物】超加工食品、果物ジュース、アルコール・・・ヴェルディン博士「寿命を決定する上で最も重要な要因は食事、地中海式食事法を実践している人は、本当に健康的だ」
68歳のエリック・ヴェルディン博士は、老化の生物学および健康を維持する方法を研究している。彼は、寿命を決定する上で最も重要な要因は食事などの生活習慣だと考えている。彼自身、地中海式食事法を実践し、アルコールをほとんど口にしない。
健康長寿の専門医兼研究者であるエリック・ヴェルディン（Eric Verdin）博士は、「生物学的年齢を最大15年若返らせた」と主張しており、地中海式の食事を実践し、飲酒な……
この記事へのコメント
毎朝ソーセージ2本だけ食べるんだけどそれもダメなのかな
15歳若返ったという この時点でおかしいやろ
１日でも長く生きることだけが人生と思ってる馬鹿 てめーがそんな生き方をするのは勝手にやれだけど それが正しいことかのように他人にも押し付けるような真似すんな うぜーわ
しばらくすると『地中海式食事法は実は健康に悪い』というYoutube動画がアップされる
アメリカの食事から超加工食品、果物ジュース、アルコールを除けば食う物なくなるだろ
地中海周辺の国はバター使わないのが特徴、代わりにオリーブオイルはよく食べる
ナッツが良いことは知っていても 日本で買えるアーモンドやナッツはカビ毒の輸入品が大半 相当カビ化が進まないと見ためや匂いではわからないのが厄介な超発ガン物質アフラトキシン
そのうえ日本は 超食品添加物大国