【オーストラリア研究】寝る前のパートナーとの性行為、または一人でのマスターベーションで睡眠の質が向上する
より深く眠り、目覚める回数を減らしたいですか? 新しい研究によると、寝る前にパートナーと、または一人で親密な関係を築くと、睡眠の質が向上し、レム睡眠のサイクルが同期されるそうです。
雑誌「Sleep Health」に掲載された最近の研究で、オーストラリアの研究者らは性行為が睡眠の結果にどのような影響を与えるかを調査した。
性行為、特にオーガズムは、その後の睡眠に催眠効果をもたらすことが知られていま……
疲れたら眠れるよ、すっきりしたら眠れるよ そりゃそうだろ
こんなの研究する意味あるんか？
休日の朝、起きてすぐセルフで1発 そのまま二度寝 これが一番、質の良い睡眠だろ
同棲すると回数は極端に減る
男はモヤモヤしてる時は 出すとスッキリ寝れるからな
高齢独身おじさんの部屋ってなんかもうイカ臭いのが染み付いてそう
なんで夜にするものって決めつけてんの？ 朝やるのが爽快よ
俺はいつも後者だからグッスリだぜ