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BUSINESS INSIDER JAPAN
【自身を20歳若返らせたと話す、健康・長寿のエキスパート・マイケル・ロイゼン博士】健康に長生きするためにできる6つのこと・・・多く歩く、オリーブオイル摂取、ゲーム、マルチビタミン摂取、インフルのワクチン
健康のための時間を作ることは難しい。だが、20歳若返ったと話す医師は、6つのベーシックなことにフォーカスすることで、長生きのために健康の維持に役立つと考えている。
クリーブランド・クリニックのチーフ・ウェルネス・オフィサーで、78歳のマイケル・ロイゼン（Michael Roizen）博士は、臓器の健康状態と慢性疾患のリスクに基づくと、彼の生物学的な年齢は57.6歳であるとBusiness Insi……
この記事へのコメント
海外のモデルでアンチエイジングに人生賭けてる日常送ってるような人は ５０なのにマジで２０代みたいな見た目だよな
写真がいつのだか不明 78歳の近影なら凄いとしか
紹介されてるゲームがどちらも面白くなさそう
ハゲ対策でビタミンBを摂るようにした
ソウルシリーズやれば 若さ保てるのかね？
田舎だから歩くことがない 家から１００ｍ先のコンビニでも車かバイク使う
糖化が一番の老化要因。甘いものなどもってのほか。ご飯も減らせ。小麦粉食うな。欧米人が早く老けるのはパン食のせい。
標準体重を維持していればそんなに老けないでしょうね